Меню дитини в 1,5 року (на тиждень)

Вашій дитині вже виповнився рік або трохи більше, і ви хочете припинити грудне вигодовування. Прикорм ви скоріше за все вже ввели в раціон дитини, тому тепер потрібно урізноманітнити його меню. До середини другого року малюки розрізняють їжу за смаком, у них з`являються свої улюблені страви. Продовжують прорізуватися зуби, а значить дитячий організм готовий до прийняття більш щільної їжі. Якщо до року будь-яка їжа подавалася дитині в пюреподібних вигляді, то зараз краще дозволити йому самому пережовувати м`які шматочки.

В обов`язковому порядку дитяче меню повинно містити в собі молоко і кисломолочні продукти, м`ясо, рибу, хліб, яйця, свіжі фрукти і овочі, нежирний сир, різноманітні крупи. діти теж можуть страждати відсутністю апетиту, тому для таких малюків потрібно придумувати різні страви, намагаючись захопити їх новизною. Ви можете готувати малюкові окремо, а можете і включити його порцію в загальне меню, просто відкладіть її на окремий посуд перед додаванням приправ або соусів.

Меню для дитини в 1,5 року на тиждень виглядає приблизно так:

понеділок:

  • сніданок - сирна запіканка з помідорами, чай з молоком, білий хліб;
  • обід - салат з редису і яблук, борщ зі сметаною, голубці ледачі, свіжі ягоди або фрукти;
  • полуденок - морква, терта з сиром, молоко;
  • вечеря - каша пшоняна, кефір, хліб білий.

вівторок:

  • сніданок - омлет з сиром і цвітною капустою, чай з цукром, хліб білий;
  • обід - салат з редису з сиром або яйцем, холодник, кабачки, фаршировані рисом і м`ясом, сік;
  • полуденок - яблуко печене, фаршироване сиром, чай;
  • вечеря - каша манна, Молоко, Хліб.

середа:

  • сніданок - котлети морквяно-яблучні, чай, хліб білий;
  • обід - салат з кольрабі з яблуками, щі зелені, картопляна запіканка з рибою, сік;
  • полуденок - пудинг яблучно-гарбузовий, кефір;
  • вечеря - каша рисова, молоко, хліб.

четвер:

  • сніданок - манна каша з морквою, какао, білий хліб;
  • обід - салат з гарбуза з яблуками, суп-пюре з картоплі, овочеве рагу, фрукти;
  • полуденок - ягідна каша, чай;
  • вечеря - пудинг яблучно-сирний, кефір, білий хліб.

п`ятниця:

  • сніданок - кольорова капуста з сиром, чай з молоком, білий хліб;
  • обід - салат з буряка з ізюмом, суп овочевий, вареники ліниві, сік;
  • полуденок - рисово-сирна запіканка, молоко;
  • вечеря - каша гречана, кефір, хліб.

субота:

  • сніданок - Омлет з зеленим горошком, какао, білий хліб;
  • обід - Салат з моркви з яблуками, суп фруктовий, запіканка капустяна з яйцем і м`ясом, ягідний морс;
  • полуденок - Булочка, чай;
  • вечеря - Вареники ледачі, молоко, білий хліб.

Неділя:

  • сніданок - каша пшоняна з гарбузом, чай, білий хліб;
  • обід - Салат з огірків з зеленим горошком і картоплею, суп рибний, плов з гарбузом і фруктами, мус яблучний;
  • полуденок - Сирна запіканка з грушею, кефір;
  • вечеря - Ягідна каша, чай, хліб білий.

Увечері перед сном можна пригостити малюка кефіром з печивом.

Не забувайте головне правило годування, якщо дитина відмовляється від їжі, не змушуйте його їсти силою. Краще з`ясуйте причину відсутності апетиту.

Це меню може бути використано для півторарічної дитини. Ви можете формувати його на свій розсуд, головне щоб продукти, з яких ви готуєте, були свіжими і якісними, тоді ваш малюк буде рости сильним і здоровим.

Фото ліцензовано depositphotos.com

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Меню на тиждень фото

Меню на тиждень

Меню на тиждень - складання меню на тиждень для звичайної російської сім`ї.зміст1 актуальність2 Плюси складання меню3…

Дієта домашня фото

Дієта домашня

Поряд з широко відомою дієтою Дюка, домашня дієта - це також простий, ефективний, недорогий і корисний спосіб привести…

Весняна дієта фото

Весняна дієта

Фото: Denis And Yulia Pogostins / Rusmediabank.ruвесняна дієта - Комплексна система харчування для корекції форми і…

Кефірна дієта фото

Кефірна дієта

кефірна дієта - Система харчування, яка використовується з метою схуднення, основним продуктом якої є кефір.зміст1…

Фітнес-дієта фото

Фітнес-дієта

Якщо ви активно займаєтеся Спротив, фітнес-дієта - це те, що вам потрібно, щоб скинути зайву вагу.Фітнес-дієта вимагає…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Меню дитини в 1,5 року (на тиждень)