Як правильно робити масаж немовляті

Кожна матуся може стати самим чудовим масажистом для свого улюбленого крихти. У цьому є свої плюси: замість чужої тітки або дядька з ним буде спілкуватися найрідніша і близьке в світі людина, малюкові не доведеться звикати до нових людей. Все це здорово і добре, але тільки масажист-любитель на відміну від професіонала знає не всі тонкощі, як правильно робити масаж немовляті. Постараємося виправити ситуацію і наведемо деякі рекомендації.


Правила масажу, які не можна порушувати:

• при масажі кистей і стоп потрібно застосовувати прийоми розтирання і розминання;


• при масажі ручок, ніжок, ягодичек, спинки, грудної клітини до 2-3 місяців використовують тільки легку вібрацію, легке биття і погладжування. Всі ці прийоми спрямовані на зниження тонусу м`язів, розслаблення, стимуляцію крово- і лімфообігу;


• руху в області ніжок повинні відбуватися від стопи до пахових лімфовузлів;


• руху в області ручок відбуваються від кисті до пахвових лімфовузлів;


• в області спинки рухайтеся від хребта до боків і від пояснічкі-о-пліч;


• в області ягодичек руху виробляються від тазостегнових суглобів до ануса,


• животик слід масажувати тільки за годинниковою стрілкою;


• в області грудної клітини рухи повинні відбуватися від грудини до бічної поверхні і від грудини до плічок;


• при масажі ніжок слід обходити колінну чашечку і не масажувати внутрішню поверхню стегна;


• масажуючи живіт, намагайтеся не зачіпати статеві органи;


• не можна масажувати область нирок;


• масаж слід починати з ручок або ніжок, які повинні бути трохи зігнутими. Для цього дитину потрібно обов`язково укласти на столі;


• при виконанні масажу руки масажиста повинні бути розслабленими.

Як правильно робити масаж стоп немовляті


• Лівою рукою візьміть ліву ніжку дитини в області гомілки. На тильну сторону стопи, створюючи опору, покладіть середній і вказівний пальці правої руки. Великим пальцем правої руки розтирайте підошву - робіть руху від п`ятки до пальчикам і назад. Кілька разів намалюйте на підошві сімку, вісімку.


• На середину стопи під пальчиками натисніть своїм пальцем - пальчики зігнуться. Проведіть по зовнішньому краю стопи до п`яті, не відриваючи пальця, натисніть на средінку п`яти - пальчики розігнутися. Легенько розімніть кожен пальчик.


• Розминайте і розтирайте звід стопи і ахіллове сухожилля. Злегка постукайте стопою по твердій поверхні. Це корисно для зниження тонусу всієї ніжки.


Як правильно робити масаж ніжок немовляті

• Легенько погладжуйте ліву ніжку 6-8 разів по передній, бічний і задній поверхні від стопи до пахової області, обходячи при цьому колінну чашечку. Покладіть розслаблену долоню на передню поверхню ніжки і легко потрясіть ногу, відчувши вібрацію. Двома або трьома пальцями правої руки постукайте по зовнішній поверхні ніжки, рухаючись при цьому рукою від стопи до тазостегнового суглоба. Повторіть 3-4 рази такий рух. Вібрацію і погладжування повторіть кілька разів. Закінчите масаж ніжки погладжуванням. Повторіть на правій ніжці той же, при цьому потрібно праву ніжку тримати своєю правою рукою, а масажувати лівою.


• Візьміть малюка за ліву ручку і ніжку і перекотіть обережно на животик. Не потрібно боятися, навіть новонароджене немовля не зможе задихнутися в положенні на животику, так як у нього є захисний рефлекс - малюк обов`язково поверне голівку на бік, щоб можна було дихати. Погладьте ще раз обидві ніжки від п`ятки до ягодичках. Погладжування потрібно повторити кілька разів.


• Ніжно погладьте праворуч і ліворуч бічну поверхню тулуба кілька разів, рухаючись від п`яти до пахв. Візьміть праву ручку малюка за зап`ястя і праву стопу, потягніть ручку трохи вгору, а ніжку трохи вниз - як би розтягніть крихітку, адже його ручки і ніжки цілих 9 місяців були зігнуті. Повторіть те ж саме, тільки з лівого боку. Таке розтягування потрібно виконати кілька разів. Ця вправа дуже корисно для малюків перших тижнів життя.

Як правильно робити масаж ягодичек немовляті

• Долонею правої руки пропрасуйте спочатку одну ягодички, потім другу по напрямку від тазостегнового суглоба до анусу кілька разів.


• Пощипайте трохи ягодички.


• Пропрасуйте справа і зліва ще раз. Долонями легко і ніжно шлепну по ягодичках.


• Масаж завершите погладжуванням.

Як правильно робити масаж спини немовляті

• Правою долонею пропрасуйте праву половинку спинки, рухаючись від попереку до плечики.


• Те ж виконайте лівою долонею.


• Від сідниць до голівки пропрасуйте спинку дитини тильною стороною кисті, а в зворотному напрямку, долонею - від голови до ягодичках. Такий рух потрібно повторити кілька разів.


• Вкладіть великий палець своєї лівої руки в ліву кисть малюка, обхопіть іншими пальцями передпліччя і поверніть дитини на бік. Виконуйте легкі поколачивания і вібрації по спинці дитини подушечками своїх пальців.


• Ніжно погладьте спинку по напряму вгору-вниз, від бочка до бочку.

Як правильно робити масаж живота немовляті

• Пропрасуйте животик 5-6 разів за годинниковою стрілкою.


• Долоню правої руки покладіть зверху лівої половини живота, а тильну сторону пальців лівої руки - на праву половину живота дитини знизу. Погладжуйте одночасно вниз долонею, а вгору - тильною стороною пальців. Такі руху збігаються з ходом перистальтики кишечника. Пальці двох рук підкладіть під поперек дитини, і направте руки назустріч один одному, поєднуючи над пупком, зверху вниз.


• З метою профілактики виникнення пупкової грижі, при цілковите загоєння пупкової ранки, по кілька разів за день пощипувати легенько шкіру навколо пупка, як би збираючи пупочек в складочку. Покрутіть легенько шкірний пупковий вузлик: великий палець покладіть на пупок нігтем вниз, і, не відриваючи, поверніть палець нігтем вгору.


Як правильно робити масаж грудей немовляті


• Покладіть на середину грудини два пальці обох рук. Здійснюйте рухи, що погладжують двома руками одночасно у напрямку до плічок.


• Зробіть двома пальцями кругові рухи навколо грудних залоз.


• Проведіть по міжреберних проміжків трьома пальцями справа і зліва від кінця грудини до бічної поверхні тулуба. Кожну вправу повторіть кілька разів.

Після закінчення масажу погладьте довільними рухами все тільце крихти. Можна провести водні процедури.






Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Як робити масаж немовляті фото

Як робити масаж немовляті

У немовлят тактильні відчуття розвинені набагато краще, ніж зір або слух. Це важливо враховувати у вихованні…

Метод точкового масажу тіла фото

Метод точкового масажу тіла

У боротьбі зі стратегічними покладами жиру допоможе проста масажна щітка. При правильному її використанні результат…

Корисний масаж фото

Корисний масаж

Для того, щоб дитина швидко розвивався і був здоровим, потрібно щодня робити масаж. Він не тільки зміцнює організм, але…

Причини появи оніміння рук фото

Причини появи оніміння рук

Постійне відчуття оніміння рук, часто зябнущій пальці, особливо після сну - такі малоприємні відчуття знайомі багатьом…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як правильно робити масаж немовляті