Помста чи всепрощення?

Психологія відносин
Психологія відносин

Кажуть, що помста - це повернута біль. Нам роблять боляче, і ми, у відповідь, плекаємо плани і завдаємо біль своєму кривдникові. І не завжди удару у відповідь ми порівнюємо з нанесеною образою. Найчастіше нам хочеться заподіяти ще більший біль, ніж відчуваємо ми самі.

Виношуючи помста, ми сподіваємося, що, помстившись, своя біль ослабне, нам стане легше, і життя знову буде радісною і повної надій на краще. Але, свідомо завдаючи комусь біль, ми самі стаємо жорстокими, злими, і фактично повністю розриваємо стосунки з кривдником без можливості їх відновлення. А якщо наша здійснена помста перевершує заподіяне нам зло, то кривдник має право відповісти тим же. І це замкнуте коло, в якому тільки росте кількість болю і зробленого один одному зла.

Навіть якщо ми, обдумавши все і розсудивши, відмовляємося від помсти, трапляється так, що ми все одно прагнемо заподіяти незручності, засмучення своєму кривднику, нехай неусвідомлено, хай не спеціально. Ми користуємося нагодою, іноді діємо через кого-то. Тільки наша образа не зменшується, а накопичується, і спокій не настає все одно.

Трапляється ж так, що хтось пожартував на нашу адресу, досить їдко, прикро. Відразу ми не встигли або не зуміли відреагувати, а подряпина в серці залишилася. Начебто ми вмовляємо себе, що не варто ображатися, це просто невдалий жарт, можна і потрібно пробачити. Але раптом чергова наша гострота на адресу цього жартівника виявляється такий їдкою і гострої, то тепер дар мови втрачає вже він.

А все тому, що ми не помічаємо своїх почуттів, не дозволяємо собі їх прожити і пережити. У підсумку вони накопичуються і потім знаходять для себе вихід. Причому, ми не контролюємо цей процес, тому що вчасно не зуміли помітити, що нам прикро або боляче.

Так буває і в стосунках двох начебто люблять один одного. Якісь дрібниці, проте, ріжучі слух, залишають подряпини в душі, але спочатку прощаються. А як інакше - це ж кохана людина! Але з часом цих подряпин накопичується стільки, що вони перетворюються в одну велику рану. І тоді будь-яка дрібниця, не до місця сказане слово, невдалий жарт викличе справжній вибух болю, образи, страждань.

Яким буде удар у відповідь, не знає ніхто. В такому стані урівняти силу помсти практично неможливо. Але ж легше ж не стане! Навпаки, коли пристрасті охолонуть, і ви побачите, що накоїли, стане страшно, адже одним спрямованим ударом можна зруйнувати те, що будувалося роками.

Значить, не мститися? Не відповідати болем на біль? Терпіти, поки вистачить сил, руйнуючи себе зсередини? Але це не так-то просто зробити, а, крім того, відчуваючи постійне приниження від власної покірності, тому, що дозволяєш себе ображати, ти втрачаєш самоповагу, почуття власної гідності - тобто, перестаєш бути особистістю. Це і з`явилися комплекси, і що звалилася вниз самооцінка, і вічна ниючий, нехай і в глибині душі, біль.

Все це не може не позначитися на відносинах, і, в першу чергу, на ставленні партнера. Якщо ми самі не поважаємо себе, звідки візьметься повага до нас? Якщо ми дозволяємо з собою жорстокого поводження по відношенню, то навіщо намагатися робити нам добре? Якщо ми готові все витерпіти і проковтнути будь-яку образу, то кількість того, що нам ще належить терпіти, буде рости з кожним днем.

Не чекайте, що ваш улюблений одного разу скаже, що зрозумів, як він був несправедливий, як багато горя він вам приніс. Навпаки, він звикне до такого відношення і буде навіть здивований, якщо одного разу ви взбунтуетесь. Адже він не вважає, що робить щось, що вас так вже ображає. Йому не спадає на думку, що він зачіпає важливі для вас речі, адже ви терпите і ковтає образи.

Як же розірвати це коло? Як навчитися берегти себе і не виношувати плани помсти, в надії, що одного разу ви зумієте змусити кривдника зрозуміти, як погано було вам, зумієте його самого відчути не меншу біль?

Одні кажуть, що потрібно перестати мстити, не збільшувати кількість зла в цьому світі. Але, якби це було так просто зробити, адже навіть відмова від обдуманої помсти, від відповіді на заподіяну образу, мало що значить, так як ви просто можете зірватися і неусвідомлено виплеснути назовні все, що накопичилося в душі. Навіть, якщо ви підете, обірвавши всі відносини, ваша біль і образа все одно залишиться з вами.

Крім того, в усіх відношеннях обов`язково повинен бути баланс. Якщо його немає, значить той, хто слабший, страждає, перебуваючи під тиском. Якщо хтось один весь час віддає, а другий тільки користується і нічого не дає натомість, то гармонія порушується. Якщо один з партнерів впевнений в тому, що того, що він віддає, досить іншому, а другий страждає від безсловесності своїх зусиль і нерозуміння близької людини, то рано чи пізно станеться вибух.

Чи не накопичуйте свої образи і страждання. Не будьте самовіддано терплячими і всепрощаючими. На самому початку відносин, коли люди ще закохані одне в одного і готові на самопожертву, їм легше зрозуміти біль і образу близької людини і скорегувати свою поведінку, виправити зроблені помилки і бути в майбутньому уважніше.

Не носіть в собі образи, не збирайте - висловіть їх вголос відразу, як відчуєте. Якщо людина вас любить, то він обов`язково зрозуміє вашу біль і піде назустріч. А якщо цього не станеться, то вам потрібно задуматися вже про те, що ж вас пов`язує, і чи варто продовжувати позбавлені гармонії і балансу відносини, в яких для вас стільки болю.

Крім того, заподіяну вам біль потрібно повернути, але за адресою, відкрито, і постаратися зробити її менше, ніж та, яку відчуваєте ви. Тримати в собі біль не можна, ви не витримаєте цього. А, відновивши баланс, ви відчуєте полегшення від відновленої справедливості.

Зменшуючи біль, не роблячи помста сенсом життя, що не розробляючи планів по повного морального знищення кривдника, ви, тим самим, зменшуєте кількість зла, і, рано чи пізно, все стихне, і ви зможете жити далі. А, може бути, закінчивши обмінюватися болем і образами, ви зрозумієте, що все одно любите один одного, і почнете обмінюватися вже любов`ю.

І ще, дуже часто ваш кривдник в глибині душі розуміє, що він заподіяв вам біль. Але з різних причин він не може це визнати відкрито, покаятися, виправити свої помилки. Помстившись, ви, тим самим, знімаєте з нього почуття провини. Він розуміє, що покараний і не вважає це покарання несправедливим. А далі все залежить від вас: що пересилить - образи або любов, дружба, повага ...

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Як навчитися прощати фото

Як навчитися прощати

Між людьми конфлікти можуть виникати з будь-якого, іноді навіть самому незначному приводу. Іноді слова, які одним…

Ах, ця безнадійна любов ... фото

Ах, ця безнадійна любов ...

Чоловік і жінка: психологія стосунківЩасливі ті жінки, які примудрилися прожити все життя і на своєму особистому…

І слова поперек не говори ... фото

І слова поперек не говори ...

Психологія відносин: образаПро образи можна розмірковувати нескінченно, та й людина не втрачає здатність ображатися до…

Як пережити зраду коханого фото

Як пережити зраду коханого

Психологія відносинБагато з нас рано чи пізно стикаються з зрадою коханої людини. Для деяких воно приймає нешкідливу…

На помилках вчаться? фото

На помилках вчаться?

Психологія спілкування«Дзеркало відображає верно- воно не помиляється, бо не думає. Думати - майже завжди означає…

Навчіться берегти себе фото

Навчіться берегти себе

Жіноча психологія: наодинці з собоюЄ така жарт: «Я не злопам`ятна, просто у мене пам`ять добра!». Напевно,…

Не ображай мене...! фото

Не ображай мене...!

Жіноча психологія: проблеми спілкуванняМене образили. ... І ось я живу зі своєю образою, живу і мучуся, намагаюся…

Примирення фото

Примирення

Психологія відносин: конфлікти і сваркиНаближаються кроки коханої людини вона могла дізнатися з тисячі. Повернувши…

Прости всі образи фото

Прости всі образи

Психологія спілкування: образаВи вмієте забувати образи? Або ж ви все частіше ловите себе на тому, що десь в глибині…

З коханими не розлучайтесь... фото

З коханими не розлучайтесь...

Психологія відносинА якщо все ж прийшов час розставання, розставання любові? Якщо перейдена та межа, за якою залишилася…

Занадто пізно… С„РѕС‚Рѕ

Занадто пізно…

Коли йде улюбленийНу, чому людина так влаштована, що цінувати починає те, що втрачає або у нього відняли, дурість…

Ти мій плюсквамперфект ... фото

Ти мій плюсквамперфект ...

Чоловік і жінка: психологія стосунківЗ життя, як з пісні, слів не викинеш. Чи не викинути і спогади, хоча в деякі…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Помста чи всепрощення?