Вправи на снарядах

Вправи на снарядах, застосування снарядів

Фахівцями в області лікувальної фізкультури сконструйовано велику кількість різноманітних снарядів, найпростіших приладів і пристосувань (валики прості і комбіновані, напіввалик, драбинки, блокові прилади, ступінчасті циліндри та ін.), За допомогою яких можна посилювати розвиток функції рухів в різних суглобах верхніх і нижніх кінцівок .

застосування снарядів

Ці снаряди, прилади і пристосування - найпростішої конструкції, зазвичай виготовлені з дерева, найбільше практичне застосування мають при травматичних ушкодженнях центральної та периферичної нервової системи і опорно-рухового апарату.

вправи

Спортивні та гімнатіческіе снаряди при застосуванні лікувальної гімнастики:

гімнастична стінка,

гімнастична лава,

звичайна і високі сходи,

похила і горизонтальна сходи,

горизонтальне колоду,

похила площина,

і гімнастичні кільця.

Широко використовуються в процедурах лікувальної гімнастики медична кушетка, звичайний стілець і килимок для виконання вправ на підлозі.

Гімнастичні снаряди в рамках лікувальної фізкультури застосовуються:

а) для різноманітності методичного матеріалу;

б) для посилення загальної фізичної навантаження;

в) для переважного виборчого впливу вправ на окремі м`язові групи і суглоби;

г) для полегшення виконання вправ.

Як на гімнастичній стінці, так і на похилій і горизонтальній сходах і кільцях широко здійснюються вправи в змішаних висах і упорах, а також чисті виси і коригуючі вправи.

На гімнастичній лаві можна успішно застосовувати різні вправи в положенні сидячи для зміцнення черевного преса і м`язів спини, вправи з упором для ніг і рук, а також вправи в рівновазі.

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Форми лікувальної фізкультури фото

Форми лікувальної фізкультури

Основними формами лікувальної фізкультури є: ранкова гігієнічна гімнастика, процедури лікувальної гімнастики, теренкур,…

Вправи в лазінні і повзання фото

Вправи в лазінні і повзання

Лазіння і повзання, будучи прикладними фізичними вправами, також застосовуються в лікувальній фізкультурі.Лазіння - це…

Вправи в положенні сидячи фото

Вправи в положенні сидячи

Висока гімнастична лава використовується переважно для вправ в положенні сидячи, застосовуваних в лікувальної…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!