Ступінь фізіологічної реакції організму

Фізіологічна реакція організму

Ступінь фізіологічної реакції організму, без урахування тренованості і стану хворого, залежить не тільки від виду вправи, але і від характеру його виконання.

У зв`язку з цим важливе значення мають наступні моменти.

1. Початкове положення, завдяки якому при одному і тому ж вправі можна залучати до роботи різні м`язові групи або посилювати навантаження на одні і ті ж м`язові групи і тим самим змінювати фізіологічну навантаження.

2. Кількість м`язових груп, що беруть участь у виконанні даної вправи (дрібні, середні, великі), що також впливає на прояв загальної та місцевої фізіологічної реакції організму.

3. Локалізацію навантаження при застосуванні фізичних вправ, що практично пов`язано з правильним розподілом навантаження на різні м`язові групи.

Оцінка вправ за ознакою локалізації дії дозволяє в залежності від терапевтичних завдань в одних випадках (наприклад, контрактура) посилювати навантаження на уражену систему, в інших (наприклад, підгострий артрит) - здійснювати принцип щадіння.

4. Ступінь силового напруги, зі зміною якого змінюється і інтенсивність фізіологічної реакції організму при виконанні одного і того ж вправи.

5. Координацію рухів, бо чим складніше вправу, тим більшу участь приймає в його виконанні нервова система, тим виражене фізіологічний вплив даної вправи.

6. Точність, ритмічність і амплітуду виконуваних рухів, які також впливають на характер фізіологічної реакції організму хворого при виконанні фізичних вправ.

7. Кількість повторень і тривалість виконання вправ за часом, які відображаються на посиленні або ослабленні навантаження.

8. Фізіологічна реакція організму залежить від наявності емоційності при здійсненні фізичних вправ. Так як відомо, що різні вправи, емоційні за змістом і з інтересом виконуються хворими, легше ними переносяться.

9. Використання предметів і снарядів, за допомогою яких навантаження видозмінюється як з метою полегшення виконання вправ, так і ускладнення.

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Вправи c опором фото

Вправи c опором

Для вправ c опором характерно силова напруга, яке під час виконання необхідно обмежувати і дозувати. Вправи c опором…

Вправи на снарядах фото

Вправи на снарядах

Фахівцями в області лікувальної фізкультури сконструйовано велику кількість різноманітних снарядів, найпростіших…

Система кровообігу фото

Система кровообігу

І. П. Павловим були відкриті різноманітні впливав&shy-ня нервової системи на систему кровообігу та встановлено…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Ступінь фізіологічної реакції організму