Самотня мама: як повернути радість життя?

Матері-одиначки - явище сьогодні вже не нове і взагалі досить поширене. Від цього, звичайно, не легше. Але вдаватися до смутку і впадати в депресію через те, що ваше особисте життя зруйнована, не можна - у вас адже є діти, яким зараз теж несолодко. Подумайте краще, як ви разом можете впоратися з труднощами.
Самотня мама: як повернути радість життя?

живіть сьогоденням

Діти - натури тонко відчувають. Вони добре розуміють наш настрій і переносять його на себе. Таким чином, необхідно бути завжди на висоті, щоб дитина не здогадався, наскільки вам погано. Треба дбати і думати про себе, щоб навчитися відчувати свою дитину і його душевний стан. Зупиніться і озирніться, чи не придушуйте свої емоції, щоб правильно їх розпізнати. Якщо ви зриваєте зло на собаці, якщо тепер вашим другом став телевізор і диван, - слід більше часу приділити собі. Виділіть один день для того, щоб посумувати, виплеснути всю злість і образу на ту людину, яка вас залишив. І почніть нове життя. Необхідно зайняти себе справами, більш важливими, ніж розтрощення над своєю "нікчемною" життям. Адже бути мамою - це завдання, яке треба вирішувати незалежно від того, перебуваєте ви в шлюбі чи ні. Так, ви розлучилися, але ваші діти залишилися з вами, а значить, сенс життя не втрачено!

Будьте наполегливі і стійки

Продовжуйте вибудовувати нове життя з дітьми, незалежно від того, що відбувається навколо. Створення нових традицій допоможе триматися на плаву. Зробіть так, щоб діти приготували святковий обід, створили щось своїми руками, прикрасили будинок або ж запланували пікнік.

Діти не повинні відчувати себе між двох вогнів, допоможіть їм в цьому: заохочуйте їх зустрічі з батьком, постарайтеся подолати себе і влаштувати спільні вихідні або похід в кіно - для дітей це важливо. Якщо волею долі батько відсутній в житті дитини (його смерть або відмова від спілкування), то не допускайте того, щоб малюк замкнувся в собі - він як ніколи потребує вашої підтримки! Залежно від ситуації, що склалася допоможіть йому знайти спосіб для наслідування в майбутньому. Це може бути дідусь, дядько, друг сім`ї, учитель. Допоможіть дитині прийняти нове положення вашої родини і її статус. Якщо ви будете наполегливі, то удача рано чи пізно постукає у ваші двері.

Складайте плани на майбутнє

Плануйте, але не бороніть природному ходу речей. Ваші вихідні і свята більше не будуть схожі на ті, що були раніше. Але коли хтось йде з нашого життя, то можна зламати бар`єри, які заважали зробити що-небудь раніше. Не намагайтеся зробити так, щоб все було так само, як і раніше. Цією фальшю ви не обдурите ні дитини, ні себе. Життя стане набагато легше, коли ви відпустіть ті моменти, за які чіпляєтеся, боячись змиритися з самотністю. Відкрийте для себе і дитини нові грані життя. Адже будь-які труднощі - це теж частина нашого життя. Коли ви підніметеся і будете твердо стояти на ногах, ви озирнетеся тільки з вдячністю, що життя вас навчила долати складнощі. Але найголовніше - дивитися вперед!

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Готуємося до дорослого життя фото

Готуємося до дорослого життя

Коли треба починати готувати дитину до дорослого життя? Найкраще, щоб цей процес був поступовим.І приступати до нього…

Бунт підлітка фото

Бунт підлітка

«З мене досить!», - Сказав якось один мій друг своєму синові багато років назад. За його словами, дитина не…

Знайду одного фото

Знайду одного

Ви знаєте, що спілкування з друзями може зробити істотний вплив на ваше здоров`я? На думку фахівців, люди, які мають…

Чужий дитина фото

Чужий дитина

Повторні шлюби сьогодні - швидше правило, ніж виняток. І найчастіше перед жінками постає питання: як налагодити…

Сміх найкращі ліки фото

Сміх найкращі ліки

Сміх як одне з найкращих ліків від стресу і депресіїЧи замислювалися ви хоча б раз над тим, яку роль в нашому житті…

Доросле життя фото

Доросле життя

Відносини з дорослими дітьмиСерпень. Діти вже не школярі і навіть не абітурієнти. Студенти! Студентська вольниця,…

Якщо батько п`є ... фото

Якщо батько п`є ...

Сімейні проблеми: пияцтво чоловікаЗ п`ють чоловіками роками мучаться дружини. Але вони, в силу якихось своїх особистих…

Конкуренція серед дітей фото

Конкуренція серед дітей

Дитяча психологіяВід чого людина найбільше страждає? Від порівняння! Звичайно, коли порівняння не на його користь.…

Неповна сім`я і діти фото

Неповна сім`я і діти

Виховання дитиниДіти завжди дуже болісно переживають сварки своїх батьків, а розлучення для них є великою трагедією.…

Вітчим для мого сина фото

Вітчим для мого сина

Діти і батьки: проблеми відносин«Хочеться влаштувати своє життя. Втомилася бути одна. І людина є, люблячий, та й…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Самотня мама: як повернути радість життя?