Очищення організму від токсинів: 5 домашніх способів

Здоровий кишечник - запорука хорошого імунітету. Але неправильне харчування, велика кількість в раціоні продуктів багатих на холестерин, прийом ліків, куріння і вживання алкоголю зашлаковують наш організм. Ми розповімо вам декілька способів, як почистити організм від токсинів.
Очищення організму від токсинів: 5 домашніх способів

Безумовно, найшвидший спосіб вивести токсини і шлаки з організму - Лягти в клініку і пройти повну детоксикацію, але це досить дорогий захід. Існує безліч вірних методів очищення організму в домашніх умовах, приступаючи до яких, ви повинні переконатися, що не хворієте на онкологічні захворювання, виразкою кишечника або шлунка, коліти та хронічним апендицитом.

Як вивести токсини?

  1. Голод. Найефективніший, але найнебезпечніший спосіб очищення організму. Головне - знати міру і не захопитися. Почніть з одного «Розвантажувального» дня в тиждень, а потім збільшуйте інтервал до 3 і до 7 днів без їжі. Вся справа в тому, що, перебуваючи без їжі, організм починає харчуватися запасами, в тому числі, токсинами. Під час голодування необхідно пити звичайну воду, так простіше вимити токсини з кишечника. Якщо ви відчуваєте сильну слабкість або нестерпний головний біль, негайно припиніть голодування.

  2. Вода. Прекрасно очищає організм від шкідливих речовин вода, насичена киснем. Для того, щоб збагатити воду киснем, необхідно протягом 10 хвилин переливати її з однієї ємності в іншу, перебуваючи на свіжому повітрі. Така вода сприятливо впливає на слизову оболонку шлунка і кишечника, пригнічуючи всі хвороботворні бактерії.

  3. Трави. Очищення організму травами проходить два тижні. Щодня слід заварювати 2 ст. л. трав, заливаючи 200 мл окропу. Трави повинні настоятися, потім їх проціджують і випивають настій перед сном. У список очищувальних трав входять кульбаба, листя берези, брусниці, кропиви. Врахуйте, що трави ці надають проносне дію.

  4. клізма. Методик проведення очищувальних клізм дуже багато. Перед тим як практикувати цей метод, необхідно детально вивчити процедуру і рецепти. Найпростішим варіантом клізми для виведення токсинів, є вода кімнатної температури з додаванням 1 ст. л. оцту або 1-2 ст. л. бурякового соку. Очищення клізмою краще проходити рано вранці або ввечері.

  5. банні процедури. Відомо, що через піт з організму виходять шлаки. відвідування сауни або лазні раз на тиждень обов`язково сприятливо позначиться на стані вашого організму. Практикуючи після сауни холодний душ, ви ще й поліпшите кровообіг.

Очищення організму від шкідливих речовин повинно проводитися в комплексі. Який би метод виведення токсинів ви не вибрали, обов`язковим пунктом при цьому буде дієта!

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Збір для очищення організму фото

Збір для очищення організму

Людський організм потребує постійного очищення від шлаків. Як тільки клітини організму наповнюються отруйними…

Очищення кишечника фото

Очищення кишечника

Чому загальне очищення організму слід починати саме з кишечника?Все просто - кишечник це основна магістраль, по якій…

Клізма для очищення кишечника фото

Клізма для очищення кишечника

До цієї процедури багато хто ставиться насторожено і, ніде правди діти, відверто недолюблюють. Але саме від злагодженої…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Очищення організму від токсинів: 5 домашніх способів