Очищення організму від шлаків рослинними засобами

Image

Очищення організму від шлаків рослинними засобами

Як часто доводиться вислуховувати рекомендації “почистити організм від шлаків”. Дійсно в організмі людини можуть накопичуватися ті чи інші обмінні токсичні речовини, пов`язані з порушенням роботи органів виділення.

У таких випадках краще починати очищення організму з очищення кишечника. Але перш ніж приступати до очищення, бажано провести попередню підготовку, яка полягає в підведенні до органів виділення шлаків, де б вони не "залягали".

А завдання очисної процедури - лише вкинути оте, що накопичилося в видільних органах - перш за все через шкірні покриви.

Для цієї мети найкраще підійдуть термічні водні процедури.

Зневоднених худорлявим і літнім людям більше підійде гаряча ванна, огрядним - суха сауна, а всім сталевим - волога парна на 5-10 хв.

Після проведення 3-5 таких процедур можна переходити до очищення товстого кишечника.

Самий простий, доступний і ефективний спосіб очищення товстого кишечника - клізми. Але спочатку необхідно спробувати відновлювати мікрофлору товстого кишечника і його моторику за допомогою продуктів харчування.

Моторика товстого кишечника нормалізується від включення в раціон харчування достатньої кількості продуктів, багатих харчовими волокнами.

До них відносяться овочі та фрукти, цільні крупи. Ця їжа має до того ж послаблюючу дію завдяки тому, що створює в товстому кишечнику велику масу, яка підсилює рухову функцію кишечника.

Клітковина сильно адсорбує жовч, яка дратівливо впливає на стінки товстого кишечника, і стимулює цим моторику, що також сприяє нормальному спорожнення кишечника. З фруктів перистальтику посилюють інжир, сливи, виноград, сухофрукти.

У кишечнику вони сильно набухають, збільшуються в обсязі і масі.

Сильним послаблюючу дію з овочів володіють морква, буряк і салати зі свіжої капусти.

У білоголової капусти багато клітковини, вона дуже корисна при запорах. Але при колітах вона не рекомендується, так як це груба клітковина.

Крім вищевказаних "сильних" продуктів для нормального функціонування кишечника корисні і інші - кавуни, дині, мед, будь-яку рослинну олію, чорний хліб.

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Очищення кишечника фото

Очищення кишечника

Чому загальне очищення організму слід починати саме з кишечника?Все просто - кишечник це основна магістраль, по якій…

Як очистити кишечник? фото

Як очистити кишечник?

Що таке «зашлакованості» кишечника?При неправильному харчуванні, дискінезії або хронічних захворюваннях…

Клізма для очищення кишечника фото

Клізма для очищення кишечника

До цієї процедури багато хто ставиться насторожено і, ніде правди діти, відверто недолюблюють. Але саме від злагодженої…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Очищення організму від шлаків рослинними засобами