Шкідливі продукти

Фото: TONO BALAGUER / Rusmediabank.ru

шкідливі продукти - Різновиди харчових виробів, що містять в собі шкідливі добавки, трудноусваіваемие організмом людини і нерідко викликають звикання.

зміст

актуальність

Ні для кого не секрет, що для того щоб залишатися в тонусі, бути працездатним і життєрадісним, необхідно стежити за тим, щоб харчування було здоровим. Кожен вживається продукт повинен приносити максимальну користь організму, не обтяжуючи процеси травлення і насичуючи кожну клітину необхідними вітамінами і компонентами. У разі, коли люди вживають шкідливі продукти харчування, організм працює "на знос, позбавляючись самостійно від негативних наслідків. Але найчастіше трапляється так, що організм не може ефективно функціонувати після прийому "неправильної їжі. Таким чином, постає проблема вибору продуктів раціону, і, звичайно ж, раціональним вибором є відмова від шкідливих продуктів на користь екологічно чистих, що не містять добавок в процесі промислової обробки. На жаль, таких продуктів стає з кожним днем все менше, але, тим не менше, кожна людина повинна знати перелік продуктів, які, за словами експертів харчування, бажано не вживати.

солодощі

Отже, в першу чергу хотілося б відзначити такі шкідливі харчові вироби, як різні солодощі, льодяники і жувальні гумки. Їх склад вкрай неполезен, тому як там відсутні натуральні інгредієнти. Такі продукти складаються практично на 100% з добавок, таких як підсолоджувачі, стабілізатори, емульгатори, загусники, антиокислювачі та харчові барвники. Дані продукти дуже популярні, на жаль, особливо серед дітей. Для того щоб зберегти їхнє здоров`я, доцільно помістити жуйки і солодощі в список найшкідливіших продуктів і максимально обмежити доступ до них. Зробити це потрібно в зв`язку з тим, що при регулярному вживанні можливе виникнення ряду захворювань, а саме зневоднення, кам`яно-ниркова хвороба, хвороби нирок і печінки, розлад шлунка, захворювання шлунково-кишкового тракту, шкірні захворювання, аллeргіческіе прояви, розвиток недоумства, а також підвищення рівня холестерину в крові.Любітелі морозива також повинні усвідомлювати, що крім здорового продукту, найчастіше в продаж надходять неякісні і шкідливі вироби. Вживання, яких може призвести до мігрені, свербіння, неспокою, порушення сну, розладу шлунка, уповільнення обміну речовин в організмі, а також проблемам із зором.

Фото: Galina Onishchenko / Rusmediabank.ru

Ковбаси та фарші

До наступної не менш небезпечною групі продуктів відносять: сосиски, варені ковбаси, сардельки, а також м`ясні фарші. Саме дані м`ясні вироби є найбільш шкідливими, тому що містять у своєму складі крім перерахованих вище шкідливих речовин також харчові консерванти, трансгенну сою, найчастіше близько 80%, ароматизатори та ін. Захворювання, які можуть виникнути після регулярного їх вживання - це алергія, захворювання жeлудочно-кишкового тракту, головний біль, тошнoта, порушення зору, діaрея і навіть рак. Саме наявність у складі харчових барвників і стабілізаторів може сприяти утворенню злоякісних пухлин в організме.КопченостіДалее необхідно розглянути шкоду копченої продукції, представленої у вигляді м`яса, риби і ковбас. Дані харчові вироби за рівнем "некорисно перевершують м`ясну продукцію, яку розглянуто вище. У своєму складі вони також містять всі перераховані хімічні речовини, але наслідки можуть бути ще більш серйозними, зокрема, проблеми з підшлунковою залозою, рівнем холестерину в крові і відповідно порушеннями в роботі серцево-судинної системи.

йогурт

Наступний продукт, який завдяки рекламі, представляється в очах споживача корисним, але таким не є - це йогурт. У його складі також багато хімічних шкідливих речовин, наприклад лимонна кислота, яка у великих дозах сприяють розвитку таких захворювань, як рак, алергія і захворювання підшлункової залози.

Звичайно ж, не можна не сказати про чіпси і їх шкоду, про який знає кожна людина, що бачила склад продукту. Багаторазова жарка в маслі, яке не змінюється, призводить до утворення канцерогенів, які можуть привести до так званого "симптому китайського ресторану. Даний синдром проявляється в головного болю, почервоніння обличчя, потовиділенні і ін.

напої

Енергетичні та безалкогольні напої (фанта, пепсі, кока-кола) також входять в список найбільш шкідливих продуктів. Склад хімічних речовин напою схожий з жувальними гумками, але варто відзначити, що несе з собою додаткову небезпеку, яка виражається в більш швидкому засвоєнні за рахунок газованої рідини. Можливі захворювання аналогічні розглянутим вище.

соуси

Наступну позицію в рейтингу займають соуси, які, не будучи самoстоятельним продуктом, перетворюють будь-яку їжу в некорисно. Спектр захворювань варіюється в залежності від складу соусу.

Також варто відзначити сухарики і шоколад, які є останніми в ТОП-10 найбільш врeдних продуктів. Хімічні добавки, що містяться в складі цих виробів, можуть викликати не тільки серйозні захворювання, а й звикання, тому як існує такий підсилювач смаку, як глутамат натрію.

Висновок очевидний: виробники, використовуючи сучасні технології харчової промисловості, підсилюють характеристики смаку і терміни зберігання, тим самим вони свідомо знищують корисність продуктів. Саме тому важливо ще раз задуматися про шкоду "смакоти 21 століття і зуміти вчасно зупинити їх споживання, щоб зберегти своє здоров`я і здоров`я майбутніх поколінь.

Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Копчені продукти фото

Копчені продукти

Копчені продукти (копченості) - Харчові продукти, оброблені димом для видалення бактерій і досягнення…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Шкідливі продукти